Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
1124 kcal
|
Rasva: 53,79g | Prot: 27,85g | Hh: 137,04g.
Aamiainen: Глобус Печенье Песочное Шоколадное, Milka Wholenut Caramel, Кофе с Молоком, METRO Мюсли Хрустящие с Орехами, Село Зелёное Молоко 3,2% . Lounas: Глобус Печенье Песочное Шоколадное, Курага, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Котлета по-Киевски, SPAR Суп с Фрикадельками. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|