Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
1328 kcal
|
Rasva: 40,74g | Prot: 60,18g | Hh: 180,25g.
Aamiainen: Булочные Вольчека Орешки с Варёной Сгущёнкой, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, President Сыр Сливочный. Lounas: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Цех 85 Медовик Классический. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|