Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
1559 kcal
|
Rasva: 84,82g | Prot: 56,92g | Hh: 143,33g.
Aamiainen: Ikea Салат с Курицей и Помидорами, Багет, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, SPAR Штрудель с Мясом Говядины и Свинины, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7% , Славянка Конфета Шоколадная, Мандарины, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надюшкевич
|