|
Giovedì 23 novembre 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
1839 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 145,53g | Hh: 190,09g.
Aamiainen: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Caco Mela. Lounas: Athena Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Tre Mulini Cous Cous •. Päivällinen: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia). Välipalat/Muut: 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
 Kommentit
scusa la domanda! ma e' il periodo o c'e' qualcosnell'aria che ci tira su di peso senza motivi certificati???? booo non scendo manco a pagare oro!!!
23 marras 23 jäseneltä: Antoniomasala73
|
Il mio motivo certificato si chiama pizza con prosciutto iberico pomodori secchi e mozzarella di bufala🙈🥲🐷🤣
23 marras 23 jäseneltä: L'Ispanico
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - L'Ispanico
|