Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
944 kcal
|
Rasva: 46,51g | Prot: 51,78g | Hh: 73,16g.
Aamiainen: Jacobs 3In1. Lounas: Gurke (mit Schale), Tomaten, SPAR Kohlsprossen. Päivällinen: Leicht & Cross Vital, Argeta Huhn Aufstrich, Salakis Schafkäse Light. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|