Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
1019 kcal
|
Rasva: 54,15g | Prot: 86,64g | Hh: 32,44g.
Lounas: Lindahls Kvarg Vit Choklad, Naturdiet Caffé Latte Shake. Päivällinen: Lätta Lättmargarin, Lindahls Kvarg Vit Choklad, Naturdiet Caffé Latte Shake, Kokt Ägg. Välipalat/Muut: Lindt 85%, Coop Extra Gouda, Lindt 85%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sol-Angelica
|