Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
2151 kcal
|
Rasva: 109,90g | Prot: 88,48g | Hh: 202,73g.
Aamiainen: Евразия Солянка, Гранат, Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Сахар, Росторгуевский Блины с Мясом. Lounas: Мальтодекстрин, Молоко (1% Обезжиренное) , Казеин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|