Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
128,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 59,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
1234 kcal
|
Rasva: 27,15g | Prot: 91,60g | Hh: 146,52g.
Lounas: Vita Cola Original, Asia Spezialitäten Chop Suey, Reis (Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert). Päivällinen: Aldi Rote Paprika, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Popp Eiersalat, Goldähren Mehrkorn Schnitte . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|