Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
249 kcal
|
Rasva: 9,03g | Prot: 9,67g | Hh: 32,31g.
Aamiainen: Pınar Dana Uzun Sosis, Beyaz Ekmek, Fırında Patates. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|