Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
1284 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 124,65g | Hh: 57,25g.
Aamiainen: Ghidetti Сыр Рикотта, Шампиньоны Гриль, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Печень. Lounas: Veladis Икра Трески Pate , АТБ Банан, Kimnori Чипсы Нори, Моркішка Морковка, Капучино, Ghidetti Сыр Рикотта. Päivällinen: Помидоры Черри, Своя Лінія Смесь Овощная Wok, Куриная Ножка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🩵🤍 .Vikki. 🤍🩵
|