Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
1851 kcal
|
Rasva: 98,57g | Prot: 77,09g | Hh: 167,55g.
Aamiainen: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Край Каравай Хлеб Тостовый, Чай, Сырок Глазированный. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай, Хлеб Черный, Trend Суп с Красной Рыбой. Päivällinen: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Чай, Гречка Отварная, Охотно Купаты Французские с Сыром. Välipalat/Muut: Вафли, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alisa_selezneva!
|