Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
998 kcal
|
Rasva: 36,91g | Prot: 46,87g | Hh: 121,87g.
Aamiainen: Frutillas, Huevo Cocido, Huevo Cocido. Lounas: Lentejas con Arroz, Nestlé Compota de Manzana. Päivällinen: Lider Lomitos de Cerdo, Tomates. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisetteacp
|