Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
451 kcal
|
Rasva: 32,48g | Prot: 21,71g | Hh: 19,88g.
Aamiainen: Село Зелёное Молоко 2,5%, Сармич Сыр Топленое Молочко, Магнит Яйцо Варёное, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Край Каравай Хлеб Летний. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|