Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
1062 kcal
|
Rasva: 29,21g | Prot: 85,48g | Hh: 101,28g.
Lounas: Apfel, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot Neu, Becel Vital Omega 3, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Saint Albray Leicht, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht. Päivällinen: Linessa Joghurt Mild 0.1%, All Seasons Breakfast-Topper Fresh Morning, REWE Beste Wahl Mango Gewürfelt, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|