Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
3167 kcal
|
Rasva: 212,24g | Prot: 207,07g | Hh: 94,31g.
Aamiainen: Ice Cream, Calavo Avocado, Coffee with Cream. Lounas: Extra Virgin Olive Oil, Butter , Beef Steak. Päivällinen: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Fried Egg. Välipalat/Muut: Peanut Butter and Jelly Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|