Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
878 kcal
|
Rasva: 34,43g | Prot: 53,58g | Hh: 90,87g.
Aamiainen: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Pão de Forma. Päivällinen: Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Pif Paf Presunto, Bauducco Torrada Tradicional , Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milana.rv
|