Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
1614 kcal
|
Rasva: 48,64g | Prot: 125,45g | Hh: 171,43g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо, Гречка, Яйцо, Банан. Lounas: Кабачок, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Индейка, Гречка. Päivällinen: Перекресток Авокадо, Кабачок, Индейка, Гречка. Välipalat/Muut: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кабачок, Индейка, Гречка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|