Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
946 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 82,00g | Hh: 67,40g.
Lounas: Gerber Sweet Potatoes, HEB Fried Turkey Breast, Boston Market Cornbread, Kroger Pork Steak, Golden Chick Gravy, Dickey's Barbecue Turkey Breast. Päivällinen: Driscoll's Organic Strawberries. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|