Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2023
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 56,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
894 kcal
|
Rasva: 35,69g | Prot: 49,45g | Hh: 89,64g.
Aamiainen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lounas: Лента Пирожное Картошка , Фасоль Стручковая, Куриная Грудка на Гриле, Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г). Päivällinen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Суп Гороховый с Курицей, Sen Soy Устричный Китайский Соус . Välipalat/Muut: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Диyes Батончик Мюсли Черника. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|