Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
1009 kcal
|
Rasva: 31,84g | Prot: 62,51g | Hh: 119,85g.
Aamiainen: Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Консервированный Тунец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Яшкино Классический Крекер, ВкусВилл Кремчиз, Королек, Картофель Отварной, Русское Море Сельдь в Красном Вине, Vici Лосось Слабосоленый. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy Capybara
|