Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
2200 kcal
|
Rasva: 134,01g | Prot: 149,48g | Hh: 99,76g.
Aamiainen: Tomates, Queso, Lala Mantequilla, FUD Tocino Ahumado, Huevo. Lounas: Fresas Congeladas, Leche (Leche Entera), Sd Nutrition Whey Protein 100% Isolate. Päivällinen: Mantequilla, Huevo, Tortillas de Maíz. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cristianjanzen84
|