Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
1797 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 125,81g | Hh: 156,17g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Стерх Слоеные Конвертики с Повидлом, Сахар, Hortex Клубника Замороженная, Первый Вкус Творог Классический 5%. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Gusto Вино Белое Полусладкое, Миладора Майонез Провансаль 50%, Салат Курица Гриль, Стерх Хлеб Минский Тминный, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Гусиное Мясо. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Мандарины, Лента Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DimmiSpencer
|