Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
1864 kcal
|
Rasva: 60,52g | Prot: 115,12g | Hh: 216,87g.
Aamiainen: Quaker Avena Integral Instantánea, la Serenísima. PROTEIN.. Lounas: PECHUGA de POLLO ., Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Päivällinen: HUEVO HERVIDO.. Välipalat/Muut: BANANA., ALMENDRAS.. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|