Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1656 kcal
|
Rasva: 61,76g | Prot: 84,09g | Hh: 184,52g.
Aamiainen: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морским Гребешком , Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Листья Салата, Антон Палыч Моцарелла, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Болгарский Перец, Командор Лаваш Армянский. Lounas: Голден Яблоко , Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морским Гребешком , Хохланд Творожный Сыр, Командор Лаваш Армянский, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Фуджи Японский Рисовый Сэндвич Угорь. Päivällinen: Тук, Филе Индейки , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мексиканская Смесь, Масло Подсолнечное, Pasta Collection Макароны. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|