|
В 2018 году такие цифры были! Ну здравствуй 50 кг!
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1197 kcal
|
Rasva: 61,20g | Prot: 64,14g | Hh: 89,37g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Голубика, Американо. Lounas: Руккола, Глобус Филе Куриное Запеченое с Помидорами. Päivällinen: Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Protein Rex Brownie Мятное, Protein Rex Crispy Брауни, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Банан, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexashka_e
|