Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1642 kcal
|
Rasva: 61,66g | Prot: 162,52g | Hh: 92,52g.
Aamiainen: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Деревенское Молочко Творог 5%. Lounas: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chunikhinad
|