Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
125,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1081 kcal
|
Rasva: 68,37g | Prot: 78,52g | Hh: 36,62g.
Aamiainen: Global Village Огурцы Маринованные, Рыбастория Форель Слабосоленая, Сливочный Край Масло Сливочное Крестьянское из Башкирии, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Liebendorf Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Päivällinen: Золотые Луга Творог 5%, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|