Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1688 kcal
|
Rasva: 58,33g | Prot: 116,55g | Hh: 184,11g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир, Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Гречка Отварная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Бэлла@Лафишева
|