Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1739 kcal
|
Rasva: 90,95g | Prot: 81,01g | Hh: 146,66g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Lounas: Свитлогорье Сливки 10%, Русский Сахар Сахарный Песок, Горбуша Жареная, Мексика смесь. Päivällinen: Авокадо Авокадо Хасс, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Жареное Яйцо без Жира, Калинка Сервелат Карельский , Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Луг Йогурт Питьевой Клубничный, Everyday Мюсли Swiss Art Muesli с Фруктами. Välipalat/Muut: Протеин Бар Батончик Ваниль, Авида Сливки 10%, Русский Сахар Сахарный Песок. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kissa3103
|