Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1411 kcal
|
Rasva: 82,84g | Prot: 52,74g | Hh: 68,57g.
Aamiainen: Корона Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Ленивые вареники, Кофе со сливками, Белый Замок Сметана 15%, Стоевъ Лимоны Протертые с Сахаром. Päivällinen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Экомилк Сыр Творожный, Ponte Antico Вино Сухое Красное, Грецкие Орехи, Престиж Колбаса Сырокопченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karakulovaanna
|