Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1384 kcal
|
Rasva: 54,73g | Prot: 71,95g | Hh: 145,05g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Кулиничи Поживний до Столу, Суп. Lounas: Цветная Капуста, Куриное Филе. Päivällinen: Gerber Пюре Груша Чернослив, Зеленый Листовой Салат, Говядина Тушеная, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Сильпо Яблоко Голден, Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Margo_Kutsenko
|