Päiväkirja - Margo_Kutsenko, 24 marras 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
90,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.    Vielä jäljellä: 24,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
1384 kcal Rasva: 54,73g | Prot: 71,95g | Hh: 145,05g.   Aamiainen: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Кулиничи Поживний до Столу, Суп. Lounas: Цветная Капуста, Куриное Филе. Päivällinen: Gerber Пюре Груша Чернослив, Зеленый Листовой Салат, Говядина Тушеная, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Сильпо Яблоко Голден, Говядина Тушеная. lisää...
Painonpudotus 4,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Margo_Kutsenko


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.