Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1875 kcal
|
Rasva: 74,42g | Prot: 106,26g | Hh: 194,54g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5% , Пятерочка Сахар, Иван-Поле Яблоко Печёное, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Lounas: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб, Свинина, Сало, Ржаной Хлеб, Лента Авокадо, Bonduelle Молодой Горошек, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авида Сливки 10%, Кета, iFarm Мангольд, Корень Петрушки, Капуста Белокочанная, Щавель, Сельдерей, Морковь, Картофель. Päivällinen: Индилайт Филе Малое, Слобода Масло Подсолнечное, Sen Soy Основа для Супа Фо, Болгарский Перец, Лук-Порей, Приготовленные Грибы (без Жира), Sen Soy Rice Vermicelli Рисовая Лапша. Välipalat/Muut: Ашан Вафельные Рулетики, RIOBA Горький Шоколад с Миндалем и Цукатами Апельсина, Грецкие Орехи, Чистая Линия Ночное Ванильное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помело, Ашан Слива Сезонная, Пятерочка Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|