Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
956 kcal
|
Rasva: 39,84g | Prot: 74,72g | Hh: 76,27g.
Aamiainen: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). Lounas: Чай, Good Food Инжир Сушеный, Fish House Горбуша Слабосолёная, Дело Вкуса Суп-Лапша Домашняя, на Курином Бульоне. Päivällinen: Печень Куриная в Сметане. Välipalat/Muut: Печень Куриная в Сметане. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana-22
|