Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
590 kcal
|
Rasva: 11,44g | Prot: 79,34g | Hh: 15,97g.
Aamiainen: Американо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lounas: Куриное Филе. Päivällinen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Tini Вино Красное Сухое, Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Monica_E_Geller
|