Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
483 kcal
|
Rasva: 39,88g | Prot: 25,69g | Hh: 4,29g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Пармезан Сыр, SPAR Капуста Квашеная , Шпроты, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|