Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1223 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 79,71g | Hh: 79,92g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7% , Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Цезарь Салат. Välipalat/Muut: Молочное Дело Творобушки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сырники Домашние, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надюшкевич
|