Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1172 kcal
|
Rasva: 76,61g | Prot: 38,41g | Hh: 86,93g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кофе. Päivällinen: Меридиан Морской Коктейль в Масле. Välipalat/Muut: Mixbar Арахис в Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 8,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|