Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
128,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 59,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
3592 kcal
|
Rasva: 101,69g | Prot: 60,25g | Hh: 330,17g.
Lounas: Vita Cola Original, Aldi Emmentaler, Born Tomatenketchup, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Gustoland Fetter Speck, Barilla Maccheroni. Välipalat/Muut: Pringles Sour Cream & Onion, Tafelwein, Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|