Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2015
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 76,23g | Prot: 87,58g | Hh: 143,93g.
Aamiainen: Zwergenwiese Apfel-Zwiebel Streich, REWE Bio Schinkenwurst, Lidl Krustenbrot. Lounas: Spiegelei, OceanSea Schollenfilet mit Käsesauce und Schinken, Grüne Brechbohnen, Bonduelle Frischer Rucola, Eisbergsalat, Delikato Himbeer Dressing. Päivällinen: Bonduelle Frischer Rucola, Eisbergsalat, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel "Knoblauch-Pfeffer". Välipalat/Muut: Eiskugel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetheart12109
|