Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1378 kcal
|
Rasva: 57,12g | Prot: 62,25g | Hh: 158,92g.
Aamiainen: Банановые Панкейки, Чай, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Sveza Сыр Творожный Сливочный. Lounas: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Булгур с Индейкой, Сырой Овощ. Päivällinen: Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Сметана , BeFit Суп со Щавелем и Картофелем. Välipalat/Muut: Даниссимо Творожок с Хрустящими Шариками. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|