Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1495 kcal
|
Rasva: 67,24g | Prot: 93,17g | Hh: 127,06g.
Lounas: Gekochtes Ei, Güldenhof Geflügel-Wiener Würstchen . Päivällinen: Bofrost Pilzragout, Spinatknödel, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Flädlesuppe mit Schnittlauch. Välipalat/Muut: Möhren, Gutes Land Harzer Roller Minis mit Edelschimmel. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|