Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1782 kcal
|
Rasva: 35,35g | Prot: 210,31g | Hh: 147,92g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Экопродукт Малиновое Варенье. Lounas: Экопродукт Малиновое Варенье, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Экопродукт Малиновое Варенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Банан, Exponenta Дыня, Exponenta Малина-Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|