Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1724 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 112,71g | Hh: 204,73g.
Aamiainen: Приготовленный Лук, Кинза, Гарнец Нутовая Мука, Хи Чанг New Milky Extra, Greenformula Дрожжи Неактивные, Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Приготовленные Грибы, Макароны Отварные. Lounas: Салат Крабовый. Päivällinen: Слобода Майонез, Зеленая Линия Пельмени из Филе Горбуши. Välipalat/Muut: Финик, Мёд, Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|