Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
415 kcal
|
Rasva: 14,60g | Prot: 20,60g | Hh: 49,71g.
Aamiainen: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Nimet Kepekli Galeta, İçim Laktozsuz Süt . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|