Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
2496 kcal
|
Rasva: 144,43g | Prot: 166,54g | Hh: 127,23g.
Aamiainen: Кофе, Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница. Lounas: Малиновое Варенье, Творог 5%, Фарш Индейки, Горошница. Päivällinen: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Салат Крабовый, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Шашлык из Свинины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|