Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1101 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 51,56g | Hh: 94,03g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Rio Mare Thunfisch im Eigenen Saft, Вареное Яйцо, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Lounas: Куриные Наггетсы, Булка с Твердой Корочкой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisica96dmitrievna
|