Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1975 kcal
|
Rasva: 8,09g | Prot: 16,28g | Hh: 229,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Банан, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Чай с Молоком, Банан. Välipalat/Muut: Очаково Кул Кола, Коньяк. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|