Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2023:
|
1411 kcal
|
Rasva: 54,31g | Prot: 89,61g | Hh: 137,65g.
Aamiainen: Любятово Подушечки Шоколадные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Мёд, Сырок Глазированный, Форель на Пару. Päivällinen: Банан, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|