Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
557 kcal
|
Rasva: 23,88g | Prot: 42,45g | Hh: 46,87g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: Суп Гороховый с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makiievska
|