Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1288 kcal
|
Rasva: 49,38g | Prot: 131,16g | Hh: 63,53g.
Aamiainen: Сырники с маком, АТБ Банан, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. Lounas: Сырники с маком, Alpro Банановое Молоко. Päivällinen: Skandinavika Креветки Очищенные, Светлое Пиво, Своя Линия Курица Копчено-Вареная. Välipalat/Muut: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Дольче Десерт Вишня с Шоколадом, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🩵🤍 .Vikki. 🤍🩵
|